Groupe de parole TABAC
Groupe de soutien ouvert à toute personne désirant arrêter de fumer
LE GROUPE
Le tabac est une dépendance forte et il n’est pas simple pour tous de s’en défaire.
L’objectif du groupe est d’offrir à chacun un soutien pour se libérer de la cigarette et apprendre à vivre sans.
Il permet les échanges avec des personnes qui vivent la même situation et favorise ainsi l’entraide et la solidarité.
C’est un espace de parole et d’écoute, où chacun est invité à explorer et exprimer ses difficultés, à repérer ce qui est aidant et à s’appuyer sur ses ressources.
Par le biais des différents thèmes abordés dans les séances, vous serez amené(e) à réfléchir à votre consommation de cigarettes, à vos motivations et vos appréhensions, à vos besoins.
Arrêter de fumer signifie aussi la constitution d’une nouvelle identité, le passage d’un statut de fumeur à un statut d’ex-fumeur. Se préparer à ce changement n’est pas inutile.